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室內趣味運動會項目、規則

    06-21 16:21:50    瀏覽次數: 249次    欄目:小學體育教案

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文 章來
源 室內趣味運動會項目、規則一、與你同行
(一)比賽方法
每隊派出12名隊員,其中含4名女隊員,分成4組,每組1名女隊員和2名男隊員,3人并排,相鄰兩人的相鄰腿用繩套在一起,4組隊員以接力的形式走或跑完成比賽。在場地上選有一定距離的兩條平行線,一條線作A起點,另一條線作為B起點。第1、3組參賽的3人在起A點線上,第2、4組參賽者在B起點線上準備接力,接力時每組以最后一名隊員的軀干抵達過線后,下組才可出發。
(二)比賽規則
3名運動員在行進中可以手相互扶肩,走或跑時綁帶不能松開,否則判為犯規;隊員在走或跑時不得串道影響他人。比賽以每隊到達終點所用的時間判定各隊名次,用時少列前。
二、陽光伙伴
(一)比賽方法
每隊派出10人(5男5女)參加比賽,將1男1女分為一組,共五個小組,每兩人背靠背、手挽手,背夾氣球,從起點跑到折返點,再從折返點回到起點,第二組接上,其間不可將氣球掉落或弄破。
(二)比賽規則
比賽過程中如將氣球弄破則應在球破處重新夾球出發。若氣球掉落則從球掉落處重新夾球出發。參賽者必須按規定的路線完成比賽。比賽以各隊五組(10名隊員)到達終點所用的時間總和判定名次,用時少列前。
三、好事成雙
(一)比賽方法
每隊派出10名隊員,其中含5名女隊員,距離籃架10米處設起點線,隊員在起點10人排成一路縱隊,順序自定,排頭隊員持2個籃球起跑彎身穿越(鉆或爬均可)2個欄架,到籃框下把2個球投入或把其中1個球2次投入籃框,投不中繼續投直到全投進后,抱2球再穿越2個欄架返回,全程共穿越4個欄架,欄間距離 5米,回到起點將球交給本隊下一個隊員,第2人照做,如此輪流進行至最后一人,用時少者名次列前。
(二)比賽規則
1.須持球跑完全程,球若落地可拾起從落地處再跑。
2.接力時將球交給對方,不準拋接傳球。
3.必須鉆過欄架,不能繞行或跨越。
4.每人必須把2個球均投入籃框。
四、又好又快
(一)比賽方法
每隊選派8名教職工為代表隊參賽。2人搖繩,6人跳繩。6名跳繩隊員男、女各3人,6名跳繩隊員同時起跳后,三分鐘之內連續跳次數最多的代表隊名次列前。
(二)比賽規則
6名跳繩隊員同時起跳后必須是連續跳躍,隊員被繩絆到,則比賽結束。
五、同“舟”共濟
(一)比賽方法
每隊出10名隊員(5男5女),隊員在起點10人排成一路縱隊,順序自定,排頭隊員用口袋(編織袋)套住自己腰以下部位,比賽開始,排頭隊員手提口袋向前連續跳動,繞過10米處標志物返回并將口袋交給下一位隊員,下一位隊員套上口袋,依照進行,直到全部完成,以用時少者獲勝。
(二)比賽規則
每位選手腰以下部位在口袋內,手提口袋向前跳出。
文 章來
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