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當前位置:得優網教學文章免費教案體育教案初中體育教案《跨越式跳高》教案

《跨越式跳高》教案

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文 章來
源 E~1\ADMINI~1\LOCALS~1\Temp\msohtml1\01\clip_image001.gif">組織:先四列橫隊,接著成體操隊形散開。如圖1所示,達到熱身的效果。

2、準備活動

游戲:石頭剪子布,鉆山洞,活動關節與叫號取木。

教師語言引導學生參與游戲,鼓勵學生積極思考,快速起動,充分熱身。

認真學練,思考并提升游戲的技能性;快速而又準確的完成游戲。

5|

8

基本部分

3、學習蹲踞式起跑

起跑器位置:

一腳半、一拳、一小腿。

動作方法:

起跑線后深呼吸;

各就各位做蹲踞;

預備口令膝提起;

信號響后蹬離“器”。

 

講解、示范蹲踞式起跑動作;組織學生徒手模仿練習。

組織學生起跑后跑過山洞。

分組找起跑器的位置并組織學生練習。

組織“比一比,評一評”小競賽。

認真看示范、聽講解,徒手模仿蹲踞式起跑動作。

起跑后跑過山洞。

2人一組找起跑器的放置位置并積極練習。

參與“比一比、評一評”小競賽。

16|

18

中到

組織:先成體操隊形散開的四列橫隊,聽講解與看示范——2隊練起跑,2隊同學做山洞——分組練習——比一比,評一評。

4、“群龍傳木”游戲

方法:4人一組,在一定的距離內,排頭快速傳 “木質起跑器”給下一個同學,然后迅速跑到隊尾,繼續傳木,依次類推。

講解游戲方法,規則與要求。

組織學生練習。

游戲過程中,指導學生知道合作與快速起動的作用。

認真聽講,知道游戲的方法、規則與要求。

積極參與游戲活動練習。

認真學習并知道合作與快速起動的重要性。

8 | 10

 

組織:

 

 

 

 

要求:快速傳木后快速回到隊尾,懂得合作,相互配合。

結束部分

5、放松小結

放松身心,

總結、評議,

下課。

組織學生游戲放松;教師總結評議本課;收還器材,和學生再見。

學生積極放松;聽教師總結和評議,自評與互評;歸還器材,和老師再見。

3

|

5

散點放松 場地器材 40*18的平整干凈的空地,木質起跑器42只。 安全措施 清理好場地;充分做好準備、放松活動;課堂上進行安全教育;正確引導競賽行為,防止惡意競爭。 課后反思   平均心率 130次/分左右 練習密度 40%左右 文 章來

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