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九年級體育 挺身式跳遠教學設計

    06-21 16:21:09    瀏覽次數: 535次    欄目:初中體育教案

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源 w

 初三體育教學設計 挺身式跳遠 自主練習

教材

挺身式跳遠 自主練習

學習目標

  1、初步學習挺身式跳遠騰空步技術與挺身動作,增強彈跳力

        2、培養學生對跳躍運動的興趣和愛好,體驗跳躍運動的樂趣,激發學生參與學練得主動性

3、發展學生協調性、靈敏性,增強下肢力量,提高跳躍能力

       4、以游戲形式激發學生的興趣,培養學生團結一致,同心協力的思想品德。 

重點

挺身式跳遠的騰空步、挺身動作的學習

難點

騰空步的學習及與挺身動作的結合

部分

教學內容

時間

教學組織及要

評價與反饋

 

 

 

 

一、課堂常規

1、整隊檢查人數

2、師生問好

3、宣布課的內容、要求

4、安排見習生

 

 

 

二、1、隊列隊形練習

稍息、立正、看齊

原地四面轉法

齊步走——立定

2、徒手操

   擴胸運動

   體轉運動

   腹背運動

   振臂運動

 

 

3、游戲

“黃河、長江”

 

1’

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4’

 

 

 

 

 

 

 

5’

 

XXX……XXX

XXX……XXX

○○○……○○○

○○○……○○○

一、排隊要求:精神飽滿做到“快、靜、齊”。

 

 

 組織:如上圖

要求:注意力集中

     動作協調一致

   組織:四列橫隊成體操隊形散開進行 

 

 

 

 

組織:分男女各兩組進行

 

精神飽滿,動作迅速整齊

 

 

 

 

 

 

 

 

 

部分學生注意力不夠集中,出現動作不協調一致

 

 

 

 

 

 

 

 

學生興趣濃厚氣氛歡快活躍

 

部分

教學內容

時間

教學組織及要求

評價與反饋

 

 

 

 

 

 

 一、跳躍

專項活動

                              (1)蹲跳起

                              (2)30米往返跑練習

                              2、學習挺身式跳遠的技術                              (1)原地做“騰空步”練習

(2)挺身動作的學習

 

 

 

二、自主練習

學生利用教師提供的籃球、足球、排球

 

1、   講解游戲規則

 

 

2、   組織學生游戲

 

 

                             

20

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

10

 

 

 

組織:集體練習 

一、跳遠練習法

1、教師講解,示范,完整動作和分解動作各兩次

2、學生進行練習

①助跑4-6步起跳借助踏跳板做騰空練習

要求:助跑與起跳銜接起來,起跳有力

②助跳6-8步,在練習①的基礎上,做挺身放腿動作

挺身動作的學習

在做挺身動作的時候注意動作方法   

 

 

1、   使學生初步掌握原地投擲輕物的動作方法

 

 

2、通過學習提高學生的身體協調、靈敏能力

 

 

3、增強學生的合作意識

安全的進行體育活動

    

 

男生基本能完成

   

女生在踏跳板時基本能完成

 

個別學生在騰空時出現“死髂”,糾正錯誤動作,多做前面的輔助練習。

 

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