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高一年級耐久跑教學設計

    06-21 16:21:13    瀏覽次數: 459次    欄目:初中體育教案

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文 章
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高一年級耐久跑教學設計 教材        耐久跑                  韻舞 教學 任務 1.改進耐久跑的完整技術動作,學習跑的戰術;學習韻舞基本動作的第七----第八個8拍動作,改進提高第一-------第六的8拍動作 2.發展學生的協調性、靈活性、有氧耐力素質 3.培養學生的吃苦耐勞、頑強拚搏、克服困難的意志品質;刻苦鍛煉的優良品質,陶冶美的情操 結構時間 課的內容 組織與教法 學生活動 場地設計 開 始 部 分 3---4分 一、體委集合整隊報告人數 二、師生問好 三、宣布本課內容與要求 四、安排見習生 五、隊列練習  1整隊報數  2齊步走---立定  3跑步走---立定 教法:  教師講解,講評  要求: 1.快.靜.齊精神飽滿 2.練習積極認真,動作到位,注意安全,互相協作 3指揮有序,步伐整齊,口號洪亮,有朝氣, 學生聽講 集體進行隊列練習 1人指揮隊列,自評,學生互評 ****** ****** oooooo oooooo           準 備 部 分 6-7分 一、慢跑熱身 二、游戲    貼人 三.專項準備活動 1各關節繞環 2壓腿 3全蹲起10次 4弓步交換跳30次 5高抬腿跑30次 6自己活動各關節 組織: 二路縱隊 要求: 不準講話、打鬧 組織: 圓上站立 教法: 1教師語言提示  2學生自練、互練 要求: 練習認真、積極。 遵規守紀   師生集體跑步 學生自練、互練 Xxxxxxoooo xxxxxxoooo 基 本 部 分 29-----30分 1.耐久跑   改進耐久跑的完整技術動作,學習跑的戰術 教學重點:途中跑合理分配體力 2.韻舞   學習韻舞基本動作的第七----第八個8拍動作,改進提高第一-------第六的8拍動作 教學重點:動作的美感 組織:分組不輪換 教法: 1教師講解,設疑 2學生分組討論 3學生回答 4教師總結 5學生定時跑6分鐘 6教師語言提示場外指導 要求:認真,積極,堅持到底,合理分配體力 組織:分組不輪換 教法: 1教師示范講解 2學生模仿練習 3學生自學互學 4集體練習 5教師指導糾正 要求: 動作到位,練習積極認真,互相協作 學生練習體會 學生思考、討論 學生聽講 學生自練、互練 學生模仿練習    Xxxxxxx   X  x   x   x  O   o    o X  x   x   x  O   o   o 結 束 部 分 5分 一、整理放松 二、師生小結 三、師生再見 四、收還器材  教師口令指揮 教師小結 學生放松練習自己安排 學生聽小結  xxxxxxxxxx  xxxxxxxxxx  oooooooooo  oooooooooo 場 地 器 材 田徑場                         秒表1塊 最高心率              次/分 授課記錄 平均心率              次/分 密度預計               % 課 后 小 結 文 章
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