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水平四體育《快速跑》單元教學設計

    06-21 16:21:19    瀏覽次數: 862次    欄目:初中體育教案

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文 章來

《快速跑》單元教學設計 一、指導思想     貫徹“健康第一,以學生為主體”的指導思想,把快速跑課變成學生心中的“籃球課”(學生只要聽到籃球課開心,聽到快速跑就沒精神),我深入挖掘教材的愉悅性,讓學生在快樂中學習,學習中有快樂,培養學生的創新意識、團結拼搏的精神和機智勇敢、沉著冷靜、靈活果斷的品質。將課的內容揉和輪胎游戲中,從學生接觸到輪胎的新鮮感,第一課時,利用輪胎,進行游戲練習,鍛煉學生的身體素質,為快速跑打下運動基礎。第二課時,應用輪胎,提高步頻、步幅的練習方法和專項輔助練習,讓學生對步頻、步幅有初步的認識。第三課時,進行專項素質練習,就步頻、步幅進行專項練習,讓學生的練習有一個鞏固的過程。第四課時,對步頻、步幅的練習有一個鞏固提高的過程,學生在跑道上體會糾正和提高技術動作后的練習。整個教學過程,讓學生融入體育比賽和游戲角色中,激發練習熱情,通過 “游戲、比賽”進行定格型技術練習和速度比賽,提高學生的途中跑技術,在練習中,培養學生機智勇敢、沉著冷靜、靈活果斷的品質和團結協作、創新的意識。

課次

1

2

3

4

課時目標

利用輪胎,游戲幫助學生鍛煉快速跑所必須的基本身體素質,

幫助學生了解快速跑的基本動作框架,激發學生興趣。

利用輪胎,游戲,繼續強化步頻、步幅練習,形成鞏固的動力定型。

進一步鞏固提高技術動作,并讓學生在跑道上體會糾正提高后的技術動作。

知識

了解快速跑的健身價值。

了解快速跑的鍛煉方法,和提高的練習方法。

進一步掌握和鞏固提高快速跑的練習方法。

快速跑的起跑,加速,途中跑,沖刺的全過程。并在跑道上體會。

技能

提高快速跑的身體素質的運動方法。

了解提高快速跑步頻、步幅的練習方法。

鞏固提高快速跑步頻、步幅的練習方法

將前三節課的練習應用到快速跑的全過程。

過程與方法策略

語言激發學生練習熱情。

掌握學練方法,利用掛圖引導學生自我練習,勇于展示。

正確示范,語言鼓勵,積極評價,參與練習。

自由發揮,自由討論,相互幫助,友伴型比賽

課外資源

體育活動課中,進行小組的比賽,應用輪胎進行和種游戲和比賽,以達到鍛煉的目的。 五、學練調整  1、運用多種方法,調動學生自我展示的積極性。 2、根據學生課中練習的效果,及時調整進度與要求。

《快速跑》課時教學計劃(二) 一,學練內容: 1、途中跑技術及提高短跑能力。               2、愉悅身心游戲。 二,學練目標: 1、理解提高途中跑能力的關鍵和練習方法,了解和強化身體素質 2、樂于參加體育活動,學習情緒飽滿,能在活動中展示自我并在集體活動中體驗成功的喜悅。 3、通過創編游戲提高學生創新能力,提高機智勇敢、沉著冷靜、靈活果斷的意志品質,讓學生參與體育運動,團隊合作,愉悅身心,養成終身體育意識。

教學過程

內        容

教 師 活 動

學 生 活 動

組      織

情 景 導 入 1、體育委員整隊匯報人數。 2、師生問好,宣布課的任務。 3新課導入。 1、  教師檢查著裝。 2、  教師布置學練任務,引導學生進入情景,激發學生學習的積極性。 3、  教師應用風趣、幽默的開場白,讓學生在輕松、快樂中開始上課。 1、  快速整隊 2、  學生熱情高漲,躍躍欲試,想象情景。鼓勵自己。 3、  學生新奇感、興趣和積極性充分調動。 ××××× ××××× ○○○○○ ○○○○○ △ 激 發 興 趣 趣 1、慢跑熱身學生分散到圓上。 2輪胎操,活動各關節;顒邮直、腰、腿等身體各關節 1、  教師用形象的語言引導學生參與練習。 2、激發學生練習興趣。 3、講解活動方法,語言風趣,有指導性。 4、  組織練習 5、  及時評價,宣布結果 1、學生認真聽講,并領會練習方法。 2、游戲時學生注意力集中,反應靈敏。 3、活動充分,在輕松自如中完成各關節活動。  

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