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七年級體育《支撐跳躍》教學設計

    06-21 16:21:35    瀏覽次數: 936次    欄目:初中體育教案

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《支撐跳躍》教學設計
一、教材與學情分析
1. 教材分析
七年級是水平四的起始年級,水平四教學目標是打好體育基礎知識,而現行的《體育新課標》是以目標統領內容的標準編制指導思想和國家、地方、學校三級課程管理體制的理念來進行的,應此根據該標準的目標要求以及該學段學生身心特征結合我校的實際情況選擇了以下體育基礎知識教材設置了七年級學年教學目標。而本學年我把教學目標的側重點放在技巧性、柔韌性較強
的內容上。支撐跳躍是技巧性、柔韌性較強的一項重要教材內容,之所以在七年級上期選擇支撐跳躍,是基于七年級小學與中學的過渡年級,在小學階段已具備支撐跳躍(分腿騰越山羊)的基礎知識和基本技術,因此在七年級上期這個階段的教學目標是讓學生掌握屈腿騰越橫箱技術。支撐跳躍動作由七個不可分割的技術環節構成。它主要是通過雙腳短促而有力的踏跳和臂推撐器械,使身體在短暫的騰空時間里運用各種不同形式的動作騰越器械。整個動作過程要求速度快、騰空高、姿態美、落地遠而穩。之所以選擇此項教材是因為它對發展學生腿部和上肢的爆發力,增強肩臂、腰腹、下肢肌肉及關節韌帶的力量有十分重要的作用,并對發展速度、靈敏、協調性、控制力和平衡能力等有積極作用,同時也使學生運動器官、前庭分析器官和心肺功能得到鍛煉和提高,有效地促進學生身體發展。
2. 學情分析
我校初一年級學生普遍好動,具備支撐跳躍(分腿騰越山羊)的基礎知識和基本技術,同時接受新事物速度快,思維活躍,善于創新,善于思考,體力充沛,并好表現。但是初一學生的腿部力量還不夠,助跑和起跳銜接不緊密以及技術動作不熟練等原因,實際上這七個環節很難明顯地表現出來,特別是兩個騰空的動作,不容易做出來。本課讓學生通過不斷的探究性學練,以完成屈腿騰越橫箱的教學目標,同時培養學生養成一定的自學習慣,為終身體育打基礎。
二、教學目標
掌握屈腿騰越橫箱技術動作;發展下肢、肩帶、上肢的肌肉的力量,克服畏懼心理。
三、教學煤體
    田徑場、跳箱4個、體操墊4個
四、設計思路
本課以體育《新課程標準》的基本理念為依據,積極貫徹“健康第一”的教育理念,以學生的發展為目的。注重學生自主性、合作性學習,營造一個寬松、愉悅、積極、主動氛圍吸引學生積極參與學習與鍛煉,使學生掌握支撐跳躍—屈腿騰越橫箱的技術動作;鼓勵學生克服害怕的心理障礙,讓學生體驗運動成功感;提高學生與他人合作,協作交往的能力,強化安全意識,學會和懂得自我保護和相互保護的方法。
五、教學過程
第一部分:激趣階段(5分鐘):
   1、教師提問,并引入今天的課題:我們日常生活中有哪些跳躍的動作?小學學過哪些跳躍的技術動作。
2、準備活動:分小組進行,教師給以健康指導。
第二部份:探索研究階段(10分鐘):
1、游戲:跳山羊接力。
以小組為單位,以跳山羊—當山羊—跳山羊的步驟進行。
2、小結:跳山羊的感受?怎樣跳才能跳的快、穩、輕。
即:積極踏跳、前伸撐箱、頂肩推手、提臀分腿、展髖挺身、緩沖落地
3、教師展示:屈腿騰越橫箱。
  問:屈腿騰越與分腿騰越的區別在哪里?—屈與分
第三部分:探索實踐階段(15分鐘):
1、教師示范、講解屈腿騰越的動作要點:
積極踏跳、前伸撐箱、頂肩推手、提臀屈腿、展髖挺身、緩沖落地
2、分解輔助練習:
(1)俯撐推手成蹲立,挺身跳起。
(2)低縱箱跳上成蹲撐,挺身跳下。
(3)助跑踏跳后,支撐跳上成蹲撐,挺身跳下。
(4)完整技術動作練習。
以不同技術水平分組進行練習,針對不同的水平組,配備高矮不同的橫箱,同時有自制教具:會叫的山羊。在山羊上有支撐手的位置標志、屈腿時間的提示音樂、以及落地的提示音樂。
第四階段:運用理解階段(10分鐘):
經過了探索實踐后,就要比一比,看哪一組跳的最精彩、優美。
比賽規則:每組推選一名代表進行比賽,結合動作要求,讓同學們學會欣賞、學會評價,評選出冠、亞軍。
學生通過競爭與對抗,進一步感悟支撐跳躍的方法,學會“學以致用”,并在競爭中體會成功與協作。
第五部分:放松階段(5分鐘):
總結:學生先談感受、經驗,教師然后總結(本節課的目的、意義、收獲)。
在總結中放松,在放松中感悟,在感悟中結束本節課
運動負荷:






 

 平均心率 135 練習密度 40

六、教學反思
通過本課教學我認為教學中教師的鼓勵性語言和贊揚性評價對提高學生的學習積極性有重要作用。在本課中我運用了先講解,后體驗,再講解的教學思路,注重知識從實踐中來,也注重知識服務于實踐的規律,促進學生對知識的很好理解,這是一個好的教學方法。教學中老師自制教具對學生掌握技術有很大的幫助和作用。但是對學生腿部、手部力量不足,課前我分析的不夠深入,因此本節課女生的練習效果不理想,這是在今后教學中要加強注意的。

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