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心理健康主題班會

    06-22 11:24:14    瀏覽次數: 615次    欄目:主題隊會

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學生主持:林潔、鄭曉鋒

 各位老師,各位同學,大家好!

今天我們很榮幸能為大家主持這節班會課。

我們這節班會課的主題是-----------心理健康教育

---好,下面讓我們來看一下我們今天的活動目標。

活動目標:

    讓學生們對心理健康有初步了解和認識;

        掌握一些培養心理健康的手段和方法;

        提高主動注重心理健康的積極性;

        確立自我心理保健的意識,達到一種健康的心理狀態

健康兩個字很簡單,我們都會寫也都認識,但你們知道“什么是健康嗎?標志是什么呢?”如果你知道請舉手。--------學生回答------------------大家說得很好。我這里有一個參考答案,請大家看一下。

下面我們來討論幾個問題:1、什么樣的心理狀態是不健康的?

                        2、 那么不健康的心理狀態又是怎樣的呢?說說你的看法,也可以舉例子。

                        3、試舉例說說我們身邊的成功者的心理狀況又是怎樣的呢?

 大家回答的很好。下面我們一起看看

 總結心理健康的幾個標準:

1、智力正常。

2、情緒穩定,心境愉快。

3、反應適度,行動有序。

4、樂于交往,人際關系和諧。

5、自我意識良好,個性品質健康。

6、良好的社會適應能力。

 

總之:心理健康的人能充分發揮自己的最大潛能,能妥善地處理和適應人與人之間、人與社會環境之間的相互關系。即包含兩層意思:

      1、無心理疾病

      2、具有積極發展的心理狀態

下面是我們中小學生常見的幾種心理疾病

    中小學生常見的幾種心理疾病——任性、以自我為中心、注意力不集中、侵犯行為、說臟話、逃學、偷竊、說謊、厭學、敏感多疑、依賴、報復、享受、性心理異常、自卑、自殺、強迫神經癥、精神分裂。

我們應該如何遠離這些心理疾病呢?

 

最健康心里狀態:積極樂觀的心理狀態。所以我們要保持一顆積極向上的心

請同學們看下面一個小故事

 

  案例1:據說在推銷員中流傳著這樣一個小故事,兩個歐洲人到非洲去推銷皮鞋,第一個推銷員看到非洲人都打赤腳,立刻失望地說:“這些人都習慣打赤腳,怎么能買我們皮鞋呢!于是沮喪而回。另一個推銷員看到非洲人打赤腳、驚喜萬分:“這些人都沒有鞋穿,看來皮鞋市場大的很呀”。于是想方設法,向非洲人推銷自己的皮鞋,最后發了大財,這就是心態導致的天壤之別。

 

請問同學們你怎么看待這個問題(思考片刻)。

 

案例2:拿破侖.希爾曾經講過一個令人醒悟的故事:賽爾瑪陪丈夫駐扎在一個沙漠中的陸軍基地里,丈夫經常外出演習,她一個人留在陸軍的小鐵皮房子里,奇熱無比,又沒有人和她聊天,周圍都是不懂英語的墨西哥人和印第安人,她很難過地寫信對父母說:“一心想回家去……”她的父親給她回了一封信,信中只有兩行字,但這兩行字卻永遠留在她的心中,并改變了她的生活,這兩行字是什么呢?

  “兩個人,從牢中的鐵窗望去,一個看到泥土,一個卻看到了星星!

  從此,賽爾瑪決定在沙漠中找到自己的星星,她觀看沙漠的日落,尋找到幾萬年前留下的海螺殼,她和當地人交朋友,互送禮物,她研究沙漠中的植物、動物,又學習有關土撥鼠的知識,她把原來認為最惡劣的環境,變成了一生中最有意義的冒險,并出版了一本書《快樂的城堡》,她從自己的牢房中望去,終于望到了自己的星星。

是什么讓她發生了如此大的轉變呢?

 

 

案例3:龍哈迪是美國歷史上最偉大教練之一,在皮爾博士所寫的一本小說《熱忱——它能為你做什么?》一文中這樣敘述:

  龍哈迪在達綠灣的時候,他面對著一支屢遭敗績而失去戰斗力的球隊,他站在他們面前,靜靜地看著他們,過了一段很長的時間,他以沉默但很有力量的聲音說:各位,我就要有一支偉大的球隊了,我們要戰無不勝,聽到了沒有!你們要學習防守,你們要學習奔跑,你們要學習攔截,你們要進攻,你們要勝過同你們對抗的球隊,聽到了沒有?

  如何做到呢?他繼續說:你們要相信我,你們要熱衷我的方法,一切的秘訣都在這里(他敲著自己的印堂),從此以后,我要你們只想這件事,你們的家庭,你們的宗教和達綠灣包裝者隊,要按這個次序讓熱忱充滿你人全身。

  隊員們全都從椅子上站立了起來,并記下了自己的感覺,覺得自己熱血沸騰,雄心萬丈,那一年他們打贏了七十場球,成為區冠軍、全國冠軍、世界冠軍。

       一個球隊的根本轉變,不只是球員的辛苦學習、技巧和對運動的喜愛,更重要的是有了熱忱才造成了這種不同的結果,我想對同學們講,每一個偉大的人都產生于平凡,我也想讓你們記住三件事:你的責任、你的使命、你的追求,同學們,你們聽到了沒有!

    我們每個人都有一個快樂的童年,現在我們每一個人都有著同樣的感受,同樣的渴望。在這陽光燦爛的日子里,讓我們手拉手去迎接明天的到來,去擁抱美好的未來。下面我們一起齊唱班歌《同一首歌》

鮮花曾告訴我你怎樣走過,/大地知道你心中地每一個角落。/甜蜜的夢啊,誰都不會錯過。/終于迎來今天這歡聚時刻。/水千條山萬座我們曾走過。/每一次相逢的笑臉都彼此銘刻。/在陽光燦爛歡樂的日子里。/我們手拉手啊想說的太多。/星光撒滿了所有的童年。/風雨走遍了每一個角落,/同樣的感受給了我們同樣的渴望,/同樣的歡樂給了我們同一首歌。/-----陽光像滲透所有的語言。/春天把友好的故事傳送。/同樣的感受給了我們同樣的渴望,/同樣的歡樂給了我們同一首歌。/同一首歌。

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